삭센다 vs 위고비 삭센다(Saxenda)와 위고비(Wegovy)는 모두 GLP-1 수용체 작용제 계열의 체중 감량 주사제입니다. 두 약물은 기본적으로 리라글루타이드(liraglutide, 삭센다)와 세마글루타이드(semaglutide, 위고비)라는 성분 차이가 있으며, 효과와 투여 방식에서도 차이가 있습니다. 1. 삭센다(Saxenda) vs 위고비(Wegovy) 비교 구분 삭센다(Saxenda) 위고비(Wegovy) 주성분 리라글루타이드 (Liraglutide) 세마글루타이드 (Semaglutide) 작용 기전 GLP-1 수용체 작용제 GLP-1 수용체 작용제 승인 용도 비만 치료 비만 … Read more
만성피로 주요 원인 Best 5 및 해결 방법 1. 수면 부족과 수면 장애 충분한 수면을 취하지 못하면 피로가 지속적으로 누적될 수 있다. 성인은 하루 7~8시간의 수면이 필요하며, 수면의 질도 매우 중요하다. 불규칙한 수면 습관, 불면증, 수면 환경(소음, 빛, 온도, 습도) 등이 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다. 특히 수면 무호흡증이 있으면 수면 중 호흡이 … Read more
당뇨와 암까지 예방할 수 있는 운동 : 걷기 걷기는 단순하면서도 강력한 건강 증진 수단으로, 많은 사람들이 간과하지만 체중 감량, 질병 예방, 정신 건강 개선 등 전반적인 웰빙에 놀라운 효과를 제공합니다. 걷기 운동의 장점들을 과학적 근거와 함께 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 칼로리 소모 및 체중 감량 기초 대사량(BMR)과 걷기의 관계: 걷기는 체내 에너지 소비를 증가시켜 … Read more