중년의 외로움 극복 방법
중년의 외로움 극복 방법 중년(40~50대)은 인생의 여러 변화를 겪는 시기로, 사회적 역할의 변화와 개인적 성찰이 깊어지는 시기입니다. 이 시기에는 자녀의 독립, 직장에서의 변화, 부모님의 건강 문제, 은퇴 준비 등 다양한 요인으로 인해 외로움을 경험할 수 있습니다. 외로움은 단순히 혼자 있는 시간을 의미하는 것이 아니라, 정서적 연결의 부족으로부터 오는 감정입니다. 아래에서 중년의 외로움 원인과 극복 방법을 … Read more