폐경기 여성이 꼭 실천해야 하는 생활습관 Best 5
폐경기 여성이 꼭 실천해야 하는 생활습관 다섯가지 폐경기를 맞이한 여성들은 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 생리적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 특히 위축성 질염(질 위축)과 같은 증상이 나타날 수 있기 때문에, 이를 예방하고 완화하기 위해 생활습관의 변화가 필요합니다. 다음은 폐경기 여성들이 올바르게 실천해야 할 5가지 중요한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 적절한 질 관리: 과도한 세척 … Read more